夏天女孩子最怕的就是那强烈的阳光，紫外线强烈，1晒变黑还是小事，但是晒出色斑那可是没法挽回的损失。那可怎样办好？仔细看看周围，其实抗氧化美白的宝贝就在大家身旁，它就是葡萄。
葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不过相信很多人都不知道，其实原粒的葡萄也有美白功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具有美白功效。而且它还含有1种叫葡萄籽多酚的成份，可以有效对抗自由基，避免色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。另外，它所含有的丰富矿物资和脂肪酸，也有助于保持体内水份平衡，其纤维素也能刺激消化系统，增进身体排水，令身心及肌肤更健康。乃至，连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤，现在正是葡萄要进入大造时候，大家可以放怀大嚼了。
挑选小锦囊：葡萄要挑整串饱满的，可以先闻1下香味，果香浓的才买。葡萄要买新鲜的就要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，是艳丽的绿色。若是当色彩变深褐色，软趴趴的，就是摘下来比较久的了。要说口感的话，葡萄大小、青紫都不太影响口感，关键还是看葡萄的肉质，太硬的葡萄常常味淡、苦涩，太软的极可能很酸或变质，买时要挑肉韧、汁多的葡萄。
美白葡萄苹果汁
材料：葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。
做法：将以上材料放入榨汁机中榨成果汁即可。
功效：葡萄具有抗氧化及美肌功效，苹果有丰富果胶及矿物资，可令肌肤更有光泽。
葡萄去皱面膜
材料：4到8颗葡萄，蛋白1个。
做法：将葡萄去皮及去核，然后将果肉捣成浆状。混合蛋白，均匀涂抹在脸部，记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后，以清水洗净便可。
功效：葡萄内含大量抗氧化剂，加上天然果酸具轻微的去胶质功效，有亮白及紧肤作用。
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