夏日对抗豆豆持久战

油性皮肤不容易生细纹和皱纹，但却容易长痘痘。看到红红的痘子，心里就憋得慌！夏日汗水份泌旺盛，日晒更是利害！赶快在最酷热的7、8月到来之前，学习如何打赢1场抗痘持久战！

Part 1：由内而外，抗痘开始！

其实要真正治标又治本地消除痘痘，需要内外共同调理和护理。从体内来讲，不健康的生活习惯及饮食习惯会在不知不觉中影响人体内循环和内分泌系统，致使痘痘的产生。另外，最新的科学研究表明，工作压力也会致使成人痘！

抗痘对策：尽可能戒辣、戒甜食、喝大量水（每天2000毫升以上）、调剂生物钟、多摄取蔬菜和膳食纤维、保持心情愉快、进行1个中药或针灸疗程来调剂体内循环。

Part 2：抗痘是1场持久战

对油性皮肤又长痘痘的人来讲，在护肤品及彩妆品的选择上1定要额外注意，建议不要选择含油分及酒精的产品。另外，抗痘的成功其实源于平常肌肤养护的各个方面，因此每个步骤都需要额外用心。

抗痘护肤步序详解

平常护肤

Step1：卸妆&清洁——保养肌肤的第1步

Tips：洗脸尽可能洗冷水，特别是过敏性肌肤及痘痘肌。活动的冷水不会使痘痘或过敏扩大得更严重，还能收紧毛孔，1举多得。

Step2：防过敏喷雾

由于许多抗痘产品中含有较为刺激的成份，如果你的皮肤曾有过过敏经历，那建议这1步千万不能省去！许多欧系药妆品牌都有防过敏效果不错的喷雾，如雅漾、依泉等。

Step3：控油收敛化装水

Tips：此类化装水中通常会添加硅粉末，由于它具有很好的吸油效果。因此使用此类化装水时，1定要先将水与粉末充分摇匀，再用化装棉略加用力地擦拭在脸上，充分发挥其控油收敛功效。

Step4：美白保湿精华

保湿永久是放在首位的护肤议题！而对痘痘肌的人来讲，对付讨厌的痘印1样是护肤的重点。如今市面上可以寻觅到美白+保湿两重效果的精华产品，恰好满足了痘痘肌的需要！

Step5：防晒隔离

紫外线会加重痘痘的炎症，而且许多痘疤、痘印残留也是由于防晒没做好，致使黑色素在炎症处积累。因此，防晒隔离在抗痘战役中是最为关键的步骤之1！夏日里，建议选用防晒指数在SPF20以上且质地轻浮的水性防晒剂。

l周期性护肤：

磨砂膏（去角质霜）：油性肌肤的人1定要注意定期去角质。由于出油现象严重，毛孔很容易被梗塞，从而引发痘痘。因此每周去角质2至3次，能深层清洁肌肤，去除老化角质，预防痘痘的产生。

面膜：建议在去完角质落后行面膜护理。由于此时的肌肤处于比较好吸收状态，可以将面膜的功效最大化。对油性痘痘肌的人来讲，最少需要每周做1次补水面膜、1次祛痘面膜和1次美白面膜。

EXTRA_彩妆注意事项：

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最近大热的矿物彩妆比较合适油性肌肤的女孩，其天然的粉质不会给肌肤造成额外负担且不容易梗塞毛孔；

即便只使用了隔离霜或防晒霜，也需要用卸妆油进行卸妆，然后用洁面产品完成清洁工作；

如果脸上有痘痘处于发炎状态，请尽可能避免化装。

对付痘痘绝对不是35天就可以解决的问题，切忌急躁。坚持做好每天的护肤工序，选择效果良好的口碑产品，保持健康的生活习惯和愉快的心情，相信终究能赢得抗痘战役的成功！

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