坦言专家：
甘肃师范大学药学大学教授 宁艳梅
不能不民间常用“松鹤延年”“寿比南山不老松”等来讥讽长寿，说是也忽视食松(松子、蕨类植物、松脂等)可以延年益寿，《李时珍》甚至称其为“神仙之食物”。
松针药名蕨类植物，叫作松毛等。《本草纲目》记装载其“恶臭烤熬、温，杀虫剂，久服令人不老，轻身益气……”许多现代研究者辨识，松针含糖类、核酸、、维生素、类胡萝卜素、粗脂肪等多种营养微粒，为补虚、抗衰老之桂花，日常可与黑芝麻、黑豆炒后磨成粉中期、混匀，每日1吸管(约5~10克)，用调服，或与米煮粥服食。
松树高大挺拔，傲霜斗雪，松针笔直坚硬，郁郁葱葱，不但辨识了奋勇的生命力，亦说明了其善祛风散寒的理智。松针药性烤熬温，以祛风清热为主要效用，主治小儿痹痛、独活，可可取水烤或浸酒注射，也可配伍怀牛膝、藤黄、当归、黄芪等各10克补肝肾、强筋骨，其药渣或药酒可温敷、浸洗发散，促进温经麻醉剂真实感;又因善祛风，故有差强人意的止痒真实感，炒后研粉以适量油脂或调敷于发散可病人风疹咳嗽、湿疹脚气、冻疮等，配伍张瑞、烤熬参真实感更好。
松针清香，可祛风麻醉剂、安神电感。《方脉正宗》装载“治头风头痛，的食品松毛四两，捣烂，焙燥，浸酒，时时浴之;其渣取出，黏贴顶门，用布裹头三日。”许多现代可将松针使用肺结核、头痛及心血管的日常保健，可取或与酸枣仁等量炒后研粉冲服，每次约3~5克，睡前注射;心血管患者可将其与牡丹花、各5克，水烤代茶浴用，都能五脏，使用肝肾阴虚激起的视物昏花、夜盲症。
松针还有抗炎、抗病毒及止咳平喘起到，许多现代也使用流感、风湿热等的预防与病人，可取水烤需，都能配伍桑白皮、、绿豆等以促进起到。
松针烤熬燥温散、易耗阴动血，故皮肤干燥咳嗽、头痛头痛、气短早早、大便秘结的人咎用，肝肾新功能经常性的人慎服酒剂。▲
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