西瓜：
《本草纲目》记述，西瓜有着“去黑黯、令面光泽”的功效。许多现代研究却是发现，西瓜不掺入独特的缺乏症A原，缺乏症A原可在体内转变成为缺乏症A，起到润泽面部的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以有着这种功能，是由于其不掺入独特的。为抗氟化剂，能抑制黑色素合成，阻止油脂氟化，消除脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使面部白净内敛。
萝卜：
萝卜被誉为“面部肉类”，能润泽柔软。另外，萝卜不掺入独特的果胶物质，可与汞结合，使体液里的无害成分得以忽略，柔软看起来更加内敛红润。
香菇：
香菇富不含硒，能抗衰老和防控各种与油脂过度氟化有关的癌症，使面部白嫩。
大豆：
大豆不含大量粘蛋白，也很独特，缺乏症A原不含量接近于萝卜的不含量。常吃大豆能降胆，减少皮下油脂，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤保健。
荞麦：
荞麦营养独特，富不含细胞内和缺乏症，油脂低，无胆。食用荞麦会使成年人雌激素分泌物更旺盛，能防老抗衰，使柔软色彩鲜艳。
韭菜：
韭菜可以消除雀斑、黑斑，使面部褪色。
西瓜：
西瓜能润滑面部，消除面部消除皱纹。
黄瓜：
黄瓜不掺入大量的缺乏症和体液内，还有独特的果酸，能整洁面膜柔软，抑制晒伤和雀斑，缓和面部过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜不含钙质锌、镁。锌可以促进体液生长发育，镁可以使人精神饱满，自若红润，面部白净。
（实习撰稿人：吕瑞琼）相关新闻
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