有证据声称，能增大仅有胆固醇氟化所部(MFO)和有氧意志力，而众所周知，清晨的胆固醇氟化所部比凌晨低。是一种天然生物碱，耐力爱国运动员故常用于它作为一种助能剂。2004年世界反药剂机构的代替杂质清单里面没有注意到这一项。有意思的是，自从从上述剔除里面“消失”后，爱国运动员的药剂检查里面记录的粪便浓度正在慢慢地增大。
低至里面等剂生产量的（3-9 mg/kg）可以通过诱导仅有西国浮游植物、振幅胃通气和非常大增大次仅有工作负荷时的躯干皮质醇饱和来提高耐力展现。近来，刊载在J INT SOC SPORT NUTR上的一篇新的研究课题聚焦了西国入对男性这两项爱国运动测试时MFO日叠加的影响。
转用三盲、抗抑郁药相比较、交叠实验设计，15名caffeine-naïve活跃男性(年龄:32±7岁)定时7天顺利进行4次这两项磨练测试。测试者在傍晚8点和凌晨5点西国入3mg/kg的或抗抑郁药(每个测试者按照随机以此类推顺利进行所有四种情况下的测试)。顺利顺利进行这两项循环试验。用间接生产量微法测定MFO和仅有西国浮游植物（VO2max），计数导致MFO的爱国运动强度（Fatmax）。
研究课题每一次示例
研究课题得出，凌晨MFO、Fatmax和VO2max非常大低于凌晨（仅P<0.05）。与抗抑郁药组相比，组清晨的平仅MFO增大了10.7%（分别为0.28 0.10和0.31 0.09 g/min，P<0.001），凌晨的平仅MFO增大了29.0%（分别为0.31 0.09和0.40 0.10 g/min，P<0.001）。也使平仅胆固醇氟化所部仅有参数在凌晨增大了11.1%（36.9 14.4[抗抑郁药]比41.0 13.1%，P=0.005），凌晨增大了13.1%（42.0 11.6比47.5 10.8%，P=0.008）
研究课题的主要作者Francisco J.Amaro教授说明了说是：“我们的研究课题结果声称，不管在一天里面的哪个时间，顺利顺利进行有氧爱国运动试验前30分钟西国入急性就会增大爱国运动前夕的仅有胆固醇氟化生产量。”而另一方面，爱国运动时胆固醇氟化发挥作用日叠加，在相同时间的服药里面，凌晨的参数低于傍晚。
西国入或抗抑郁药后，清晨和凌晨的爱国运动强度就会导致仅有的胆固醇氟化(Fatmax)
这些结果还声称，在傍晚锻炼时就会增大胆固醇氟化，这与在凌晨不西国入时推论到的情况相似。
总而言之，这项研究课题的结果声称，急性西国入和凌晨里面等强度的有氧爱国运动相结合，为促成在体育锻炼前夕增大胆固醇燃烧的人提供了最佳解决方案。
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供参考：Mauricio Ramírez-Maldonado, Lucas Jurado-Fasoli, Juan del Coso, Jonatan R. Ruiz, Francisco J. Amaro-Gahete. Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021; 18 (1) DOI: 10.1186/s12970-020-00400-6
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